外部から体を守る為の皮膚は、常にトラブルを受けています。

その為、寝ている間に修復をします。修復するには細胞の分裂や再生を司る成長ホルモンの力が

必要です。一日の中でも成長ホルモンが分泌されるのは寝ている間です。

そのため、お肌の細胞は睡眠中に活発に分裂をおこない、昼のお肌のダメージを

コラーゲンの増殖やターンオーバーの調整をしてくれています。