ターンオーバーを活発にする働きがあります。

お肌の乾燥による炎症や老化の原因となる過酸化脂質を消去すること

期待できます。

豚肉　卵　納豆　大豆　緑黄色野菜　サンマ　レバーなど。

いつまでも、若々しくいたいものですね。