ビタミンB6
タンパク代謝や脂肪代謝に関係するビタミンです。
不足すると脂漏性皮膚炎を起こしやすくなります。
（脂漏性皮膚炎とは、頭皮の炎症として多いです。
抜け毛が発生したりします。）
炎症を起こして地肌が、赤くなり痒みをともないます。

ビタミンC
体の中でカルシウムの吸収に必要で、副腎皮質ホルモン
や細胞間質のコラーゲン形成などに関係しているのです。
不足すると皮膚の免疫やハリが失われます。
メラニン色素（シミ）形成を抑制する働きがあります。

ここまで、お読み頂き有難う御座いました。