ポッコリお腹の原因

お腹の回りの筋肉の衰えや便秘や骨盤の歪み
内臓筋肉が弱っているなど。

内臓筋肉が弱っていると、食べ物の消化が遅れます。
胃や腸に残った物の重みで、内臓が下がりやすくなり
ポッコリお腹の原因にもなるそうです。
ご飯を食べてすぐに寝る。食べ過ぎ。など。、
生活習慣からもポッコリお腹に注意です。

内臓を支える筋肉は、年齢と共に衰えやすい。
今まで内臓を支えていた筋肉がささえれれなくなり
下腹がポッコリ膨らんだように見えます。

骨盤の歪みは常に開いている状態になり、本来
あるべき内臓の位置を維持できず下に下がって
しまいます。
足を組んだり、姿勢の悪い人は注意です。

便秘の方は食生活の乱れや運動不足などで
内臓が冷えたり機能が低下でガスや水分が溜まり
便秘になります。
腸内に便やガスが溜まりポッコリお腹になります。