外の暑さで汗をかき、冷房がきいた室内で
冷やされ、汗が乾く時も熱が奪われて冷え性
の原因となってしまいます。

冷たいお水を飲み、暑いからと浴槽に入らず
シャワーですませるといった夏の生活習慣も
冷え性をまねきます。

冷え性は普段の食生活や運動から改善できます。