食材に含まれる食べ物にソラレンが悪影響をおよぼします。

ソラレンとは光毒性物質と言われています。　日光などの光を受けると紫外線に反応してお肌にダメージを与えます。（紫外線を吸収しやすくします。）

ソラーレンが沢山入っている食べ物はレモン、キウイ　セロリ　イチジク　キュウリ　パセリなど。

ビタミンＣを沢山含む美肌への強い食べ物なのにね。

外出される前に食べてはダメですよ。紫外線をより吸収してお肌は日焼けを悪化させてしまうそうです。

外出される前に食べないで夜に食べられることをお勧めします。