効果的な日焼け止めの塗り方？？　　どのぐらいの量を塗ればいいのかな？

顔全体で５００円玉ぐらいの量が必要となります。これは、首もデコルテも入っていません。首も５００円玉の量が必要です。こう考えると日焼け止めに凄い費用が必要となりますね。

海やバーベキューなどで汗をかけば２～３時間で塗り替えしないとデメだそうです。

だから、紫外線カットの帽子や紫外線カットの上着やスカーフなどをうまく利用しましょう。